Nordmenn bruker i snitt 5 timer og 21 minutter på I undersøkelsen spør vi om all skjermtid, slik som TV, nettbrett, mobiltelefon og PC. Dette inkluderer tid brukt på skjerm både på jobb, skole og fritid.i løpet av en gjennomsnittsdag. Barn, ungdom og unge voksne er de mest aktive skjermbrukerne i 2025. Det viser nye tall fra Mediebruksundersøkelsen, som er publisert i Norsk mediebarometer 2025.
– Barn i alderen 9 til 12 år bruker i overkant av 4 timer på skjerm hver dag. For barn mellom 13 og 15 år er skjermbruken i snitt rett over 6 timer daglig, noe som er en høyere skjermtid enn blant personer 35 år og eldre, forklarer Fam Vivian Bekkengen, seniorrådgiver i Statistisk sentralbyrå.
Det er likevel unge voksne mellom 20 og 24 år som er de mest aktive skjermbrukerne i 2025, med skjermtid på gjennomsnittlig 7 timer og 19 minutter daglig. Unge mellom 16 og 19 år følger tett bak, og bruker skjerm i snitt 7 timer og 6 minutter i løpet av en gjennomsnittsdag i 2025.
– Det høye snittet på skjermtid blant barn og unge kan ha sammenheng med tiden de bruker på sosiale medier og på digitale spill. Sammenlignet med 2024 er det en økning i andelen barn mellom 9-15 år som bruker sosiale medier daglig, sier Bekkengen.
Barn og unge bruker mer tid på sosiale medier
54 prosent av 9-12-åringene bruker sosiale medier daglig i 2025, noe som er en økning fra 39 prosent i 2024. Blant barn i alderen 13-15 år bruker 94 prosent sosiale medier i løpet av en gjennomsnittsdag i 2025.
– I snitt bruker barn mellom 9 og 12 år rett over 1 time på sosiale medier hver dag, mens 13-15-åringene bruker i snitt 3 timer i løpet av dagen på sosiale medier, forklarer Bekkengen.
Likevel er de mest aktive brukerne av sosiale medier personer mellom 16 og 19 år, som også er en gruppe som bruker mye tid på skjerm totalt en gjennomsnittsdag i 2025.
– Nær alle mellom 16 og 19 år er på sosiale medier daglig. I likhet med tidligere år er det også i 2025 denne aldersgruppen som bruker mest tid på sosiale medier i løpet av en dag. I snitt bruker 16-19-åringene rett over 4 timer på sosiale medier daglig, sier Bekkengen.
Det er først og fremst YouTube, Snapchat og TikTok som er de mest populære sosiale mediene blant de yngste i befolkningen. Se artikkelen Dette er de mest populære sosiale mediene.
Økning i andel barn som spiller digitale spill
Sosiale medier er bare ett av områdene hvor barn og unge bruker mye tid på skjerm. Skjermtiden fylles også av Strømmet innhold, nedlastet innhold og DVD/Blu-ray. Tallene inkluderer ikke direktesendt nett-TV, Tallene om lydmedier inkluderer podkast, lydbok, nedlastet musikk og strømmet musikk, vinylplater, CD-er, MP3- spillere. Direktesendt radiolytting regnes ikke med her.og digitale spill.
– I 2025 ser vi at digitale spill er en økende aktivitet blant barn og unge. 81 prosent av 9-12-åringene spiller digitale spill daglig, noe som er en økning på 12 prosentpoeng fra 2024. Det er også en økning blant de mellom 13 og 15 år fra 2024 til 2025, forklarer Bekkengen.
I gjennomsnitt bruker barn og unge mellom 9 og 15 år 2 timer og 20 minutter daglig på digitale spill, og er de i befolkningen som spiller mest i løpet av en dag. Denne gruppen bruker også mye tid på videomedier, lydmedier og å se på videoklipp i 2025.
– Tilbake i 2005 brukte 9-15-åringene over 2 timer daglig på å se lineær-TV. I 2025 foretrekker de yngre heller å se strømmet innhold, og bruker i snitt 1 time på dette daglig, sier Bekkengen.
Bruken av medier endrer seg i takt med endringene i samfunnet. Selv om barn og unge ser mindre lineær-TV og lytter mindre til radio, er de fortsatt aktive brukere av videomedier og lydmedier. Mediebruken blant de yngre har flyttet seg fra de tradisjonelle mediene til digitale plattformer.
Derimot er det betydelig lavere brukerandel på sosiale medier, videomedier og lydmedier blant de eldre i befolkningen, sammenlignet med de yngre aldersgruppene.
– Personer som er 67 år og eldre er de i befolkningen som bruker mest tid på å lese papiraviser, se lineær-TV og å lytte til radio. Vi ser at de eldre holder fast på de tradisjonelle mediene, samtidig som de stadig tar mer i bruk også de digitale mediene, forklarer Bekkengen.
